金剛筋シャツ着るだけで痩せない?【購入者100人に聞いた口コミ】

      2018/03/13

金剛筋シャツって着るだけで効果がある!って言ってるけど実際どうなの?って意見がたくさんあります。

そもそも着るだけで痩せれるなんてドラえもんの道具のようなものがあれば、ジムなんていりませんよね?

今回は金剛筋シャツの口コミが本当なのかをアンケートの結果・傾向を検証して行きたいと思います。

悪い口コミ

 30代/身長155cm/46kg→痩せなかった
1日の着用時間:3時間|週に2日着用|使用期間:1カ月
満足度:
商品のページに書かれていたほど効果はありませんでした。確かに加圧は感じ、ぽっこりのお腹からうっすら腹筋はでてきましたが、ムキムキにはなりませんでした。やっぱり運動しながらの着用でないとダメなのかな。
 30代/身長172cm/67kg→痩せなかった
1日の着用時間:5時間|週に2日着用|使用期間:二週間
満足度:
私はそこまで太っている訳ではなく、筋トレでもっと効果をだしたいなと思い購入しました。最初はシャツも新しいためいい加圧感でこれなら良い結果が期待できそうだなと思っていたのですが、毎日来ていたため月の後半ではシャツが少し伸び、全然期待していた効果を得ることはできませんでした。
 40代/身長172cm/78kg→痩せなかった
1日の着用時間:8時間|不規則|使用期間:1ヵ月
満足度:
中年太りが気になり使い始めました。確かに最初は加圧が良く痩せれそうと思いましたが、1ヵ月使ってもあまり変化がなかったので今は使っていません。

良い口コミ

20代 身長160cm 55kg→51kg(-4kg)
1日の着用時間:10時間 週に4日着用 使用期間:6カ月
満足度:
間食は極力抑えました。またコンビニのレジ横で売ってあるフライドチキンが大好きで毎日食べていましたが、それをよりヘルシーなサラダチキンに変えました。電車移動の時は、最寄り駅からではなく必ず一駅間歩き、次の駅から乗るようにしていました。金剛筋シャツを買った事によってモチベーションが一気に上がり、痩せるための食事制限や運動を積極的にできるようになりました。体重が減り出すと俄然やる気が出て、どんどん減っていきました。金剛筋シャツ自体の成果もあると思いますが、何より本気にさせてくれたので買ってよかったと思います。
30代 身長168cm 64kg→59kg(-5kg)
1日の着用時間:5時間 週に4日着用 使用期間:2カ月
満足度:
すごく猫背でいつも気持ち悪いと言われ、体を矯正したほうがいいと言われ金剛筋シャツを購入。
着ているとほんとに背筋が矯正されますね。気持ちいいし、背筋がしっかり伸びたことで身長も伸びました(笑)
背筋がしっかりするって大事ですね。なんか目線も変わって前向きになれます!
30代/身長177cm/87kg→83kg(-4kg)
1日の着用時間:5時間|週に6日着用|使用期間:2カ月
満足度:
加圧シャツは苦しいってイメージがあったのですが、とにかくダイエットの必要があったので金剛筋シャツを購入しました。
ところが!締め付けるというイメージというより体をサポートされてるって感じが心地いいんです。
これはありがたいですね!個人敵には食欲が減ったというか少しの量でも満腹感を感じられるところがいいです。
軽い運動をしただけでここまでの効果があるとはびっくりです。

悪い口コミを見ると、効果はあったものの自分の期待していた効果が得られなかったという意見が多いようです。

伸びた・圧が弱くなったという意見もありますが、その口コミを調べていくと乾燥機に入れたことがあるという意見が多くありました。なぜ伸びるのかは>>【乾燥機を使うと伸びる】をご覧ください。

一方良い口コミでは、痩せた人もいれば筋肉がついた、猫背が直った、体が軽くなった人など、様々な角度から評価されているようですね。

女性の方も使われているようです。女性でも使えるのか気になる!という方は【金剛筋シャツは女性でもつかえる?】を参考に

してみてください。

しかしなぜ同じ商品で結果が変わるのでしょうか?

口コミを比較してみると、着ている時間、着ている日数、購入枚数の3つに大きな違いがありました。

効果を感じなかった方との違いは具体的にどこにあるのかをご紹介していきます。

効果がでた・痩せた人の使い方

筋肉がついた、やせた、効果を感じた方にアンケートを取ってみました。

 

1週間に着ている日数・時間・購入した枚数は?

一週間に何日着ていましたか?

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効果が出ている人は一週間に4日以上着ている方が65%となっていますので週に半分以上着ていられる人が結果が出やすいようですね。
※効果が感じられないと答えられた方は週に約2日しか着ていませんでした。

一日に何時間着ていましたか?nannjikann

さらに1日の着用時間は50%以上の人が5時間以上着ていると回答されています。

※効果が感じられないと答えられた方は一日に平均2時間の着用でした

何枚購入しましたか?

何枚買った?

結果が出た方は一番多いのは3枚以上の購入となりました。

※効果が感じられないと答えられた方の購入枚数は平均1枚でした。

まとめると

  1. 1週間に4日以上着ている
  2. 1日6時間以上着ている
  3. 3枚購入してうまく回している

といった事が分かりました。

 

着用することで、疑似的なトレーニング状態となりますが、あくまで継続するということ大切です。

1枚で着まわそうとすると、洗濯のタイミングが合わなかったときに、「今日は乾いてないから明日着よう」となってしまい、予備シャツがある人に比べ続けにくいようですね。

効果の出た人たちのアンケートにはもう一つ特徴がありました。

効果のあった方の食事・運動の意識は?

 

金剛筋シャツを着て運動を意識したり、食事バランスを意識していましたか?

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金剛筋シャツは普段の生活するなかでも効果を発揮してくれます。

しかし金剛筋シャツのもつパフォーマンスを最大限に発揮できるのはやはり運動や筋トレをしている時なのです。

えー、やっぱり運動かよー

と思った方も多いのではないでしょうか?

もちろん効果が出た人の中にも、運動する時間がない!そもそも運動が嫌!めんどくさい!

という方もいらっしゃいました。

 

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ではその人達はどのようにして結果を出していたのか?

 

運動する時間がない代わりに、普段の通勤生活の中でエレベータを使わない、1駅分は歩くなど、生活の中で軽く動くことを意識して生活されていました。

やはりつらいと思うと長続きしなくなりますので、自分に合った頑張りすぎないペースで、始めることが一番大事です。

個人差はありますが、着ているときの運動効率(消費カロリー)が約5%~10%アップしますので、小さな事の積み重ねをしていけば、ちゃんと1ヵ月後・2か月後の自分の姿に影響が出てきます。

 

痩せる?痩せない?を検証!3か月間着てみました

加圧シャツは結局、着るだけで痩せるの?痩せないの?をはっきりさせるために、今回は1カ月間ごとに区切って、さまざまな方向から金剛筋シャツの効果を検証していきます。

検証方法

  • 1ヵ月目 1か月間、運動も食事制限もしないでいつも通りの生活をする
  • 2ヵ月目 1か月間、食事バランスを意識する(運動しなくても)
  • 3ヵ月目 1か月間、軽い運動(30分+α)+食事バランス

3ヶ月の共通ルール

  • 毎日着る(ように頑張る!)
  • 起きている時間はずっと着用(できるように頑張る!)
  • がちがちの筋トレはしない(したくない!)

このスケジュールで3か月間、金剛筋シャツを着ていきたいと思います。

ちなみに現在の体重は84.9kgです。

無題

30を過ぎて、着実にメタボへの道を歩んでおります。

20代のころの肉体を取り戻すために、脱メタボライフをスタートします!

1か月目(着るだけ)

1日も休むことなく1ヵ月間金剛筋シャツを着続けました。

普段、運動をしない私が、いつも通りの生活をした結果は?

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84.7Kg‥・マイナス0.2kg・・・なんとも微妙な減り具合ですね^^;(2日着忘れましたm(__)m)

着るだけで痩せないこともないですが、楽して痩せるのには何年とかかりそうですね・・・

2か月目(カロリー制限)

※毎週日曜日だけは好きなものを食べていいというルールを追加しています。(ストイックになりすぎても辛くなりますので)

2か月目からは「1日の摂取カロリーを2250kcal」をオーバーしないように食事をしました。

摂取カロリーが消費カロリーをオーバーしてしまうと、体内で消化されずに溜まり脂肪となってしまいます。

目標としている体重に対して計算式があります。

目標体重×30=1日の摂取カロリー

 私の目標体重は75kgなので、

75(kg)×30=2250(kcal)

となります。

1日の摂取カロリーを2250(kcal)を超えないようにすることで目標体重に近づけるということです。

結果はこちら

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83.1kg!先月から-1.6㎏!これは効果がありました!

ルール違反をしてカロリーオーバーした日が3日ありましたが結果オーライです!!

ちなみに1日2食にしてカロリーを抑えました!(現代人は食べ過ぎなのでちょうど良いかも)

3か月目(軽い運動・カロリー制限)

3か月目は、カロリー制限+軽い運動をしていきます。

軽い運動は朝30分動くということをしました。

朝にしたのには理由があるんです。

実は、メンタリストDaiGoがいいって言っていたから!

朝の運動はその日1日の頭の回転を良くしてくれる効果があるみたいです!さらに朝ごはんは起きてから40分以内に食べると副交感神経に戻り眠くなるみたいです。(余談でしたw)

なので朝起きて朝食前に運動しました!

朝の軽運動内容

  • 掃除をする
  • ウォーキング
  • ジョギング

さらに生活の中でプラスαの運動を取り入れるため

  • エスカレーターを階段にする
  • 電車では座らない
  • 1駅手前で降りて歩く

などを取り入れました。

その結果がコチラ

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78.9kg!!!!

割れたましたあー!!

先月が83.1kgだったので

-4.2キロ!

これはすごい!

理想体重に大幅に近づきました!

これでおなかを引っ込めずに好きな服が堂々と着れます!

着ているだけでは効果がうっすーいですが、食事制限や軽めの運動をするだけでここまで差が出ることが分かりました!

 

今回の検証をまとめると

期間 内容 前月比
1か月目 食事制限・運動なし -0.2kg
2か月目 食事制のみ(日曜除く) -1.6kg
3か月目 軽い運動とカロリー制限(日曜除く) -4.2kg

 

3か月トータルで6kgの減量と筋肉を手に入れました!

使っていて感じたこと

  • 運動しているときは汗をかきやすくなる(脂肪を燃焼している感覚)
  • 通気性も良くて汗をかいた後、嫌な感じは無い
  • 汗で匂うことはなかった。(シャツに消臭成分配合)

運動と食事バランスを意識してやるだけで効果が抜群な事が分かりました。

 

サイズはML2種類!?公式サイトのサイズ表を検証!

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サイズを選ぶときにまず最初に思うのが「MとLしかない!?

この表を見る限りかなりの範囲を1サイズでカバーできることが分かります。

しかし、「この表は本当にあてになるのか?」という質問が良くあります。

確かに190センチの120キロだと普通5Lとか6Lとか、それ以上のサイズを着ているでしょう!

それをLサイズで大丈夫です、なんて言われても納得いきませんよね?

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ここで一つ検証してみました。

【実体験】身長184㎝ 体重85kgの挑戦Mサイズは着れるのか?

 

私のサイズ(184cm85kg)をもう一度表で確認してみましょう。
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身長184㎝で体重85キロの私は、この赤く囲っているところが適合サイズですね!
ガッツリLサイズでございます。
今回の目的はMサイズがどこまで対応できるのか?
まずLとMを比較してみましょう2着購入してみましたので比較からしていきましょう。

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丈はほぼ一緒ですね。

そして幅ですが、

M細すぎる!!

脱げなくなったらどうしよう・・・と少々不安がありますが^^;

 

Mサイズ着てみました

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横幅は細かったですが、着てみると意外とフィットしてます

着るだけでスリムに見える!(もっと腹回りが出てますw)

加圧も強いですがこれぐらい締め付けてくれた方が、効果ありそうな気もしますね。

本来LサイズなのになぜMサイズが着れるのか?

実はこの表は余裕を持たせた表記になっているとおもいます。

本来Lサイズの私がMサイズを着れたのは、スパンデックスの特徴により、2倍以上伸縮する検証結果はコチラからなんです

 

結果から言うと

  • Mは2Lサイズまで伸びる
  • Lは5Lサイズまで伸びる

 

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ということが分かりました。

なのでLでも伊集院光さんのような体型をカバーできるのです!

 

 

 

 

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※この表はあくまで目安と言えますので、サイズ表の境界線でMとLにどっちを買おうか悩んでいる人は、Mサイズを選んでも問題ないでしょう。

※今回のLサイズの人がMサイズを着れるかはあくまでグラフの信憑性を確認するための実験ですので、購入する際にはグラフを参考に自分に最適なサイズを選んでください

★どうしても自分で決めきれないという方は、サポートセンターに問い合わせてみましょう!
(ナビダイヤルはかけ放題でも通話料が発生してしまいますので繋がりやすい午前中にかけてみてくださいね。)

お問い合わせ専用ダイヤル

店舗名 メンズキング
販売業者名 株式会社INK

0570-046-620
受付時間:10:30~13:00/14:00~17:00(土日祝日除く)

>>金剛筋シャツの詳細はこちらから

寝るときも着て寝た方がいい?

夜、寝る時間帯は成長ホルモンと呼ばれる脂肪を燃焼してくれる成分が一番出やすい時間帯です。

特に眠りについてからの2~3時間以降に出やすくなっています。

寝るときに着ていると体に負荷がかかっている状態で、ちゃんと脳が休まらずに大事な成長ホルモンが正常に出ない状態になります。

これはどういうことかと言うと、昼間は燃焼モードで瘦せやすくなっているにも関わらず、夜が痩せにくい体質になっているということなんです。

せっかく頑張っているのにプラスマイナス0は嫌ですよね?

さらに体に負荷がかかっている分疲れが取れにくく、翌朝「体がだる~い(´;ω;`)」昼間に「ねむ~い(;´Д`)」となりますので、夜はしっかり体と脳を休めましょう!

メリハリが大事です^^

 

 

洗ったら効果は落ちないの?洗濯するときの注意点

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1枚が他の筋トレシャツと比べてもいい値段ですので、洗濯で締め付け効果は落ちないのか?出来るだけ長持ちさせたい気持ちってありますよね。
金剛筋シャツの耐久度、効果の持続性がどれくらいか、洗い方はどうすればいいのかをご紹介していきます。

高級繊維・スパンデックスの寿命は?

スパンデックス繊維(高級ポリウレタン)の長所はゴムよりも強い引っ張り強度があり、ゴムよりも劣化しにくいとされています、さらに耐熱性も備えております。
しかし、ほかの繊維と比べると寿命は短く、製造されてから2年~3年とされております。
逆に2年もあれば効果・結果を出すための時間としては十分といえます。

洗濯のやり方は?

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寿命が2年あるとは言え、雑な使い方をしていたら寿命は短くなっていきます。

特に金剛筋シャツの一番寿命を縮めそうなのは・・・そう「洗濯!

公式でも普通に洗濯して問題ないとは書かれていましたが、使用者に聞いたアンケートの結果はこのようになっていました。

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公式ページには普通に洗濯しても問題ありませんと書いていましたが、いつもどおりに洗濯すると伸びたりして締め付け効果が弱るのではないかと不安に思っている方が多く、洗濯ネットで洗う人が多いようですね。

手洗いは手間がかかるので、やはり洗濯ネットの方が簡単でダメージは少なく、簡単寿命のから見ても洗濯ネットが一番良いでしょう

乾燥機に入れたらだめ!画像あり!

金剛筋シャツ(スパンデックス素材)の注意点
耐熱性はありますが、熱と服との摩擦で服の締め付け強度が弱くなる可能性がありますので乾燥機で乾かすのはやめましょう。

実際に乾燥機に入れてしまったシャツ(黒)と、天日干ししたシャツ(白)の写真になります。

熱によって伸縮性が弱くなってしまいますので、乾燥機に入れるのはやめておきましょう^^;

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特に1枚で着まわそうとしている人に多くみられるようです。

 

※スパンデックス弱点として塩素に弱い性質があります。あまり使う場面はないかと思いますが、漂白剤に塩素が入っているものもありますので注意しましょう。

金剛筋シャツのしくみと効果

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人間工学が生み出した着るプロテイン

金剛筋シャツは人間工学をもとに開発された、スパンデックス繊維(高級ポリウレタン)で体を加圧(着圧)することで過去にないトレーニング状態を生み出します。

加圧トレーニングという筋トレ方法がありますが、これは締め付けにより血流に「負荷がかかっている!」と勘違いをさせることで普通に筋トレするよりも効果的に筋肉をつける方法です。

分かりやすいイメージは巨人の星で飛雄馬がつけていた養成ギブスの現代版みたいなものでしょうか・・・

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そこまで過酷なものではありませんがw

 

実際に着るだけで体幹トレーニングにもなり、体の内側の筋肉である「インナーマッスル」でを鍛えられ自然と基礎代謝が高くなります

基礎代謝が高くなるということは、消費カロリーが多くなるということにつながるので、痩せる体づくりになるのです。

 

スパンデックス繊維とは?

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競泳用の水着などを中心としたスポーツ用のウェアを作る際によく使用されている繊維です。
ゴムのような伸縮性と高い耐久性を持っているので体にしっかりフィットして引き締めることが可能です。

※背中の伸張バンドで、姿勢を矯正

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姿勢を良くして体幹を鍛えられる

姿勢が悪いとよくない理由

  • 腰痛・肩こりの原因になる
  • 疲れやすくなる
  • 肥満になりやすい(内臓の位置がズレて消化吸収に影響がでる)
  • 精神的なストレスを感じやすい

姿勢が良くなることで

これらのトラブルを改善し体幹を鍛えていくことで、疲れにくくなり、ストレスもにも強くなりますので仕事の質やスポーツのパフォーマンスが向上するなど日常生活にプラスに働きかけてくれます。

また正しい姿勢で呼吸をすると服横筋本来のはたらきをしてウエスト引き締めてくれます。

  • 女性はスリムにキレイに見える
  • 男性は引き締まってたくましく見える

引き締め効果で筋肉がつきやすくなる!

上半身をしっかりと加圧することで血流が制限されて筋肉に疲労物質である乳酸が蓄積され脳が反応して成長ホルモンを分泌します。
分泌された成長ホルモンは筋肉を成長させます。
また、加圧の力がウエストを引き締めることで過度な食欲を抑えて暴飲暴食を防ぎます。

>>金剛筋シャツの詳細はこちらから

最安値はどこ?Amazonや楽天で購入できる?

一番安く購入できるところはどこのサイトか、「公式サイト、Amazon、楽天、メルカリ」で比較してみました。

公式サイト

 

公式サイトを見たところ、単品で3,980円から購入することができます。3枚以上の購入を検討されている方の場合、3枚目以降割引と送料も無料になりますので、公式サイトの方がお得になります。

Amazon

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7月1日現在、Amazonでも取り扱われており、こちらは単品販売のみでした。送料が無料なのはうれしいですね。

ただAmazonは商品が売り切れることがあったり、希望のサイズが無い場合があるようですね。

楽天

楽天内で検索してみましたが、金剛筋シャツは取り扱っていませんでした。

メルカリ

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メルカリ内で検索してみた所、いくつか出品されていましたが、5,000円~6,000円ほどで出品されており、売り切れの状態でした。公式サイトよりもかなり高めに設定されていますね。

取扱店 価格(1枚あたり) 送料
公式販売店(1枚・2枚購入時) 4,298円(税込み) 800円(税込み)
公式販売店(3枚以上まとめ買い) 4,169円(税込み) 送料無料
Amazon(アマゾン) 4,298円(税込み) 無料
楽天 取り扱いなし 取り扱いなし
メルカリ 5,000円~6,000円 交渉

 

大切な事は継続してうまく着まわすことができるかです。

せっかく効果を出すために購入したのにちゃんと着まわせなければお金の無駄になってしまいます。

自分が週に何回着るのか、洗濯は週にどれくらいできそうかを考えて枚数を決めればいいと思います。

選ぶポイントとして

  • 1週間を着るときに理想的な枚数は2~3枚
  • 類似商品が非常に出回っており、違う商品を購入してしまうケースも多いようです。
  • 【裏ワザ】重ね着をすると効果が2倍!!(公式にも書かれています)

あのユーチューバーも挑戦中!

ユーチューブで有名な、はじめしゃちょーも金剛シャツでの肉体改造に挑戦しています!
ネットの着るだけで痩せるといった大げさな効果を疑っているようですね^^;
しかし着た時の締め付け感には「これはいけるわ!!」と着圧を実感されているようです。
さらに7月に動画がアップされただけでより認知度が上がったようですね。
以前も芸能人がツイッターでつぶやいて同じような品薄状態が続いたこともありますので、購入したいと思っている方は早めに購入しましょう!

まとめ

金剛筋シャツについてご紹介してきましたが、今回の内容をまとめると

  • 着るだけで体幹が鍛えられ痩せ体質になるが、効果が感じられるまでに時間がかかる
  • 金剛力の本当のポテンシャルを発揮させるには筋トレ・運動をしたら近道(だが、自分のペースが一番大事)
  • 効果のある使い方は週に4日以上、1日5時間以上、着回しするには3枚購入がオススメ
  • 女性も使えてメリットもある
  • 着ているだけでも、姿勢がよくなりストレスや、疲れにくい体質になる
  • 184㎝のデブでもMサイズは意外と着れる
  • 洗濯するときは洗濯ネットで洗うと安心
  • 購入できるところは、公式サイトかAmazonのみ

 

体を刺激することで、体を鍛えているという自覚(自信)が生まれます。

それが次のステップに移るモチベーションにも繋がりますので、金剛筋シャツで理想の体を手に入れてください。

 

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